Preventive 予防歯科

定期検診でお口の健康を守りましょう

歯やお口の健康を維持するには、定期検診が欠かせません。虫歯や歯周病は、初期段階では自覚症状に乏しいため、気づかないうちに進行することが少なくありません。虫歯も歯周病も早期発見できれば、シンプルな治療で改善が可能です。一方で発症・悪化してからでは時間も費用もかかります。定期検診は、お口のトラブルを未然に防ぐ重要な習慣です。早期発見・早期治療が、時間と費用の節約につながります。

予防歯科の先進国、スウェーデンから学ぶ！予防の重要性

スウェーデンは、長年多くの国民が虫歯や歯周病に悩まされていました。しかし1970年代から国民全員が定期的な歯科検診と指導を受けられる体制を整備し、20歳未満の国民には予防歯科を無料で提供しました。その結果、現在のスウェーデンは、「予防歯科」のトップランナーとして知られています。スウェーデンの成功例は、予防歯科の重要性を如実に物語っています。定期的な検診と適切な指導が、国民の歯の健康を守る鍵となったのです。

予防歯科に対するスウェーデンと日本の違い

• 「予防歯科」の理解度

  日本とスウェーデンでは、予防歯科に対する意識に大きな隔たりがあります。スウェーデンでは国家的な取り組みとして予防歯科を推進していますが、日本では個人の意識に委ねられているのが現状です。国全体として予防歯科を推進する体制が整っていないため、定期的な検診やクリーニングを受ける習慣が根付いていない人も少なくありません。確かに予防歯科の重要性は徐々に認識されつつありますが、まだまだ課題は多いのが現状です。

• 残存する歯の数

  70歳で残っている歯の本数を比較すると、日本では平均16.5本なのに対し、スウェーデンでは21本と、5本近くも差があるというデータがあります。親知らずを除くと、大人の歯は全部で28本です。スウェーデンでは多くの人が、70歳になっても若い頃に近い本数の歯を保っている方が多いということを意味しています。このようなデータを知り、「年をとったら歯を失うのは仕方がない」という考えを大きく変える必要があります。

• 歯医者への意識

  日本の子どもたちの多くは、虫歯になるまで歯医者に行く機会がありません。そのため、「痛い」「怖い」という先入観を持ってしまい、歯医者嫌いになりやすいのです。一方でスウェーデンでは、子どもの歯の健康を守るための取り組みが徹底されています。出産前から両親への歯科指導が始まり、乳歯が生え始める頃には歯科医院でオーラルケアチェックを受けることが義務化されているのです。
  そのため、小さな頃から歯医者を身近に感じ、ポジティブなイメージを持つことができるのです。

• オーラルケアの取り組み

  スウェーデンと日本では、オーラルケアの習慣にも大きな違いが見られます。スウェーデンでは、デンタルフロスやデンタルリンスの使用が当たり前です。多くの人が歯間ブラシも活用しています。一方、日本ではブラッシングのみで十分と考える人が半数以上を占めます。
  また、スウェーデンの人々は、短時間で効率的なオーラルケアを心がけています。食後すぐに歯を磨くなど、ちょっとした工夫で歯垢の付着を防いでいるのです。
  適切なオーラルケアの習慣が、歯の健康を維持するために重要な役割を果たします。

お口のトラブルの原因、「歯垢（プラーク）」とは？

歯垢（プラーク）は、細菌の塊です。たった1mgの歯垢には、2～3億個もの細菌が存在し、虫歯、歯周病、口臭などさまざまなトラブルを引き起こします。
歯垢は粘着性が強く、うがいや適当なブラッシングでは取り除くことができません。特に、奥歯の噛み合わせ面や歯間部に残りやすいため、丁寧なブラッシングが欠かせません。
毎日の歯磨きで歯垢をしっかりと除去し、健康な口腔内環境を保ちましょう。

虫歯を防ぐために、細菌を増やさない

唾液には、口の中の細菌を洗い流す自浄作用があり、多くの細菌が歯に定着するのを防いでいます。しかし、就寝中は唾液の分泌量が減少し、自浄作用が低下するため、虫歯の原因となるミュータンス菌が増殖しやすくなります。そこで就寝前のデンタルケアを徹底し、細菌の増殖を抑えることが重要です。特に、殺菌剤配合のデンタルリンスを使用することで、より効果的に細菌の増殖を抑制できます。

予防プログラムの流れ

STEP 1

STEP 1

問診

担当の歯科衛生士がお口に関するお悩みを伺います。

STEP 2

STEP 2

検査・クリーニング・
ブラッシング指導

歯科衛生士がお口の中の診査や歯周病の検査をして、モニターに画像を映しながら歯の現状についてお話しします。その後、クリーニングやブラッシング指導のご案内をいたします。

STEP 3

STEP 3

疾患が見つかった場合の治療

虫歯などが見つかった場合は、後日歯科医師による治療をおこないます。できるだけ痛みが出ないように配慮して処置を進めていきます。

STEP 4

STEP 4

定期的な歯科検診

治療箇所や再発の有無などを確認いたします。3カ月に1回はお越しいただくようご案内しています。

主な予防処置

PMTC

PMTCは歯科専用の治療器具と研磨剤を使用し、歯を隅々まで磨き上げる処置のことです。歯に付着した汚れや細菌を徹底的に取り除けるので、お口の中がサッパリとします。また、PMTCの後は汚れや細菌が歯に付着しにくくなるので、確かな予防効果が期待できます。

スケーリング

スケーラーと呼ばれる器具を利用して、お口の中の歯垢や歯石を除去する処置です。細菌の塊である歯垢が歯石になると、ブラッシングではほぼ取り除くことができません。そのため3か月に1度はスケーリングを受けるようにしましょう。

ブラッシング指導

間違った歯磨きを続けていると、どんなに頑張っても、磨き残しが増えてしまい、虫歯や歯周病の原因になります。そこで当院では、歯磨き指導を積極的に行うことで患者様のセルフケアの精度を高めています。当院の歯科衛生士がわかりやすくアドバイスしますので、歯磨きに関するお悩みがあればお気軽にご相談ください。