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フロスと歯間ブラシの違いと使い分けについて

こんにちは😃♩とくつファミリー歯科クリニックです！
みなさんは毎日歯磨きをするときに
「フロスと歯間ブラシ自分はどちらを使用したほうがいいのだろう👩🏻？」
「用途はどのような違いがあるのか👨🏻？」
などと感じたことはありませんか？😌🍀

フロスと歯間ブラシはどちらとも歯ブラシだけでは磨きにくい歯の間の汚れ（プラーク）を除去する際に用いる大切な補助清掃用具ですが、向いている場所や使い方には違いがあります❣️
大切なのは、どちらが優れているかではなく、ご自身のお口の状態にあった道具を選ぶことです🙂‍↕️💓

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れ、いわゆる歯垢（プラーク）はどうしても取り切れません😭！！
ある研究では、歯ブラシのみで落とせる歯間部のプラークは限定的で、補助清掃器具の併用がないと磨き残しが残ることが繰り返し示されています😖💦

デンタルフロスと歯間ブラシの最大の違いは「形」と「得意とするすき間の広さ・汚れを落とす場所」です🙆🏻‍♀️✨

デンタルフロスは…
歯と歯が接している側面の細かい汚れ（歯垢）をからめ取ります💕
歯間ブラシは…
広い空間に入り込み、歯の根元の凹凸などの汚れを一気に掻き出します❣️

狭い前歯にはデンタルフロス、すき間の空いた奥歯には歯間ブラシを使うのが理想的です☺️🤝

基本的な順番は…
フロスや歯間ブラシ → 歯ブラシです！！
先に歯と歯の間の汚れを落としておくことで、歯みがき粉の成分が歯間部まで行き渡りやすくなります🙂‍↕️💓

フロスや歯間ブラシは、1日1回、特に就寝前に行うのがおすすめです🥰✨
就寝中は唾液の分泌量が減り、細菌が増えやすくなるため、寝る前に歯間の汚れをしっかり落としておくことが大切です🍀

時間が取れない場合でも、毎日続けることを意識することで、むし歯や歯周病の予防につながります🤝✨

毎日の歯みがきに少しプラスするだけで、お口の健康は大きく変わります。🙂‍↕️🧡
正しい道具と順番で、歯間ケアを習慣にしていきましょう😍❣️